根据患者提供的信息，疲劳可能是由不良的生活习惯引起的。建议患者保持良好的作息习惯，均衡饮食，并适当进行运动。如果症状持续存在，建议患者去医院进行详细检查。在选择保健品时，需要根据个人的具体情况和需求来选择，任何药品或保健品的使用都需要在医生的指导下进行。