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三高患者是否可以喝牛奶?
对于三高患者,适量饮用低脂或脱脂的牛奶是可行的,但需要注意控制总体的脂肪和热量摄入。同时,建议选择健康的零食,如新鲜水果和无盐坚果,避免高盐、高糖的零食。保持良好的饮食习惯和生活方式对于管理三高至关重要。
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