我今天头蒙，没有***怎么办

每天无精打采，头昏，睡眠不好，想知道是否可以喝黄芪精缓解症状？患者男性20岁

初步考虑是由于压力和熬夜引起的头昏和疲倦。建议调整生活方式，规律作息，适当运动，避免刺激性食物和紧张刺激的视听内容，保持良好心态。可以尝试黄芪精口服，但需注意禁忌和注意事项。如果症状加重或效果不佳，应及时就诊于神经专科医院，进行头部影像检查。