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我最近手脚总是冰凉,晚上睡觉也会被冻醒,想知道这是什么原因?
根据你的描述,可能是因为你的体质偏寒,导致血液循环不畅。建议你多注意保暖,尤其是手脚和腹部。同时,饮食上也要注意,尽量少吃寒性食物,多吃温热的食物。适当的体育锻炼可以增强体质,提高免疫力。保持一个平稳愉悦的心情也非常重要。心情的好坏直接影响到我们的身体健康。另外,泡脚也是一种很好的保健方法,可以促进血液循环,缓解手脚冰凉的症状。关于腰疼的问题,需要进一步检查和诊断。
哈尔滨嘉润医院 中医内科
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