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慢性失眠的治疗与生活建议

疾病详情

我有慢性失眠，入睡困难，脑子乱，偶尔焦虑和抑郁反弹，曾经吸食过k粉，吃过抗抑郁药，想知道如何治疗和改善生活习惯？患者男性35岁

就诊科室：神经内科

医生建议

你的症状可能与慢性失眠和抑郁有关，需要系统的治疗。首先，改善睡眠卫生，避免晚上过度刺激。其次，遵循医生的治疗方案，避免自我用药。最后，建立健康的睡眠模式，例如定期作息，放松身心等。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我总感觉精气神不足，晚上入睡困难，脑子很乱，想东西太多，偶尔焦虑和抑郁反弹。

医生

你的症状可能与慢性失眠和抑郁有关，首先要改善睡眠卫生，避免晚上过度刺激。

患者

我怕吃错药，曾经尝试过安神补脑液，但不知道成分。

医生

慢性失眠需要系统的治疗，包括行为疗法和药物治疗，安神补脑液的成分需要医生指导。

患者

我12年前吸食过k粉，导致身体出现各种问题，情绪不稳定，吃了很多药也没用。

医生

你的情况可能与过去的药物滥用有关，建议你遵循医生的治疗方案，避免自我用药。

患者

我现在只能通过喝酒、喝茶、做激烈运动和听激烈音乐来入睡，非常困扰。

医生

这些方法可能会加重你的失眠问题，建议你改变生活习惯，建立健康的睡眠模式。

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就诊科室：中医内科

总交流次数：11

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尹会娟

主治医师

天津市河西医院

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就诊科室：药剂科

总交流次数：21

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失眠，想咨询用药问题。

就诊科室：药剂科

总交流次数：27

医生建议：失眠可以通过使用镇静催眠药如苯二氮䓬类药物进行治疗，建议患者保持良好的作息习惯，避免过度劳累，如有其他特殊人群或病史，请告知医生。

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