文章 膝盖脚踝疼痛，不能弯腿，可能是无菌性炎症和膝关节退行性病变？

我还记得那天晚上，膝盖和脚踝的疼痛让我无法入睡。每次试图弯曲膝盖，剧烈的疼痛就像一把尖锐的刀子刺穿我的骨头。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的噩梦中，无法呼吸，无法动弹。 我曾经是一个活跃的人，喜欢户外运动和旅行。但是，自从这场病痛降临以来，我的生活被完全改变了。每天都像是在与自己的身体作战，试图找到一种方法来缓解疼痛。 我尝试了各种方法来治疗我的病痛。从贴膏药到服用双氯芬酸钠缓释胶囊，甚至尝试了一些传统的中药治疗。然而，所有的努力似乎都没有什么效果。我的病情仍然在恶化，疼痛也变得越来越难以忍受。 直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，看看是否能得到一些专业的帮助。于是，我注册了一个账户，并与一位医生进行了图文问诊。 医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的病史和生活习惯。然后，他告诉我，我的病情可能是无菌性炎症和膝关节退行性病变引起的。他建议我好好休息，注意保暖，并继续使用之前有效果的药物治疗。同时，他还提醒我避免辛辣刺激的食物和过度活动。 我按照医生的建议去做，逐渐地，我的病情开始有所改善。疼痛减轻了，膝盖和脚踝也变得更加灵活。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的存在。 在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，足跟疼痛可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，而不是单纯的劳累或受凉所致。这些知识让我更加了解自己的身体，也让我更加珍惜健康。 我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，能够提供有效的治疗建议。同时，他们的服务也非常方便，随时随地都可以进行在线问诊。对于像我这样需要长期治疗的人来说，这是一个非常好的选择。 最后，我想分享一下我的经历，希望能够帮助到其他人。健康无小事，我们都应该重视自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯，预防疾病的发生。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们会给你专业的建议和帮助，让你重新拥有健康和活力。记住，健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。

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文章 膝盖疼痛，走路都成问题了，医生怎么看？

我从小就喜欢运动，尤其是健身。五六年前，我开始了我的健身之旅，深蹲、卧推、硬拉……每一项都要做到极致。前天晚上，我和朋友们喝了点酒，第二天早上起床时，右膝盖就开始疼痛，走路都成问题了。起初我以为是酒后反应，没太在意，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。 我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我是不是膝关节疼痛，我点头确认。医生又问我膝关节有没有肿胀，我说没有。医生继续问我按压疼痛加重吗？我说是的，尤其是上车的时候，疼痛明显加重，并且有卡顿现象。医生又问我深蹲的时候有没有疼痛，有没有异常的声音？我说有，深蹲时会有疼痛和卡擦的声音。 医生根据我的描述初步考虑为：膝关节退行性病变、不排除膝关节半月板损伤，髌骨软化的可能。医生建议我做一下膝关节的磁共振检查确诊。同时，医生也提醒我，目前疼痛可以服用一些止痛的药物缓解症状，疼痛缓解后，尽早做磁共振检查，确诊后，可以针对性的治疗。 我告诉医生，我的两个膝关节都疼了一段时间了，深蹲训练后又好转了，但几日不锻炼又会疼。医生说，我的这种情况不能排除膝关节退变，深蹲训练后又好转可能是因为训练强度比较大，膝关节损伤的情况比较常见。医生建议我避免膝关节过度运动，休息，运动强度不要过大以免发生磨损。加重膝关节的负担，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如奶制品、豆制品、鸡蛋、猪蹄、等，补充关节的润滑液，减轻膝关节症状。 我问医生，长时间走路有什么危害，比如一天走个两三万步。医生说，运动过度也会造成关节的磨损的，可以有膝关节疼痛的症状。一般建议是5000-10000步，两三万步是走多了，走多了关节疼痛也会产生。医生最后提醒我，随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解，以及我在用药过程中出现不适、效果不佳、建议我复诊或到线下医院就诊。祝我早日康复。 我感谢医生的建议和提醒，决定好好休息，调整自己的运动强度，多吃一些有益于关节健康的食物。同时，我也会尽快去做磁共振检查，确诊后，按照医生的建议进行针对性的治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章 膝盖退行性病变和轻微疼痛，怎么办？

我还记得那天，51岁的我，膝盖疼痛难忍，仿佛每一步都在提醒我，岁月不饶人。从小热爱运动的我，曾经是篮球场上的明星球员，然而现在，连下蹲都成了一种挑战。5月份的核磁共振结果证实了我的担忧：膝关节退行性病变，软骨磨损，髌骨处轻微疼痛。医生的话像一盆冷水浇灭了我心中的火焰：需要长期服用氨糖软骨素来修复受损的软骨。 我开始每天服用两粒氨糖软骨素，按照医嘱，饭后服用。起初，我对这种保健品持怀疑态度，毕竟我有糖尿病，担心它会影响我的血糖。但医生告诉我，这种氨糖实际上不会影响血糖，反而可以预防骨质疏松等问题。于是，我开始了漫长的服用之旅。 两个月过去了，奇迹发生了。我的膝盖疼痛明显减轻，下蹲也变得更加容易。更重要的是，我的心情也随之改善。每天早上，我都会在镜子前做一些简单的运动，感受着自己的身体正在逐渐恢复。这种感觉，无法用语言来形容。 然而，随着时间的推移，我开始担心这种保健品是否会对我的肝脏造成负担。毕竟，人们常说“是药三分毒”。我向医生提出了这个问题，医生告诉我，长期服用氨糖软骨素并不会对肝脏造成负担，反而可以改善骨质酥松等问题。听到这话，我放下了心中的大石头，继续坚持服用。 现在，我已经服用了半年多的氨糖软骨素，我的膝盖疼痛基本消失，生活也回到了正常轨道。每当我想起那段艰难的日子，总会感慨万千。感谢医生，感谢氨糖软骨素，感谢自己坚持不懈的努力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！ 你们有类似的经历吗？欢迎分享！

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