缓解心悸小妙招

喉咙不适，感觉有东西卡住，尝试深呼吸、压迫眼球和刺激咽喉后有所缓解，但效果不持久。

根据症状描述，可能是由于喉咙炎或其他相关疾病引起的。建议使用抗生素或其他合适的药物治疗，并采取一些生活方式调整，例如多喝水、避免过度使用嗓子等，以帮助缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。