腰椎间盘突出和滑脱，胸椎间盘突出**韧带增生

患者被诊断为腰椎间盘突出和滑脱，胸椎间盘突出和黄韧带增生，6月26日从两尺高处跌坐到地上，导致腰疼，想知道能否自愈？需要多久？患者女性66岁

对于腰椎间盘突出和滑脱，需要绝对卧床休息一个月，之后佩戴护腰二个月。热毛巾敷和贴膏药可以促进恢复。一个月后可以下床大小便。在此期间，尽量在床上大小便。