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我想增重,但不想影响血糖水平,医生推荐了乳清蛋白粉和硒制剂,想了解更多关于这些保健品的信息。
针对你的情况,乳清蛋白粉是一个很好的选择,可以帮助你增重而不升高血糖,并且有助于提高免疫力。另外,硒制剂也是一个值得考虑的选项,硒是一种重要的微量元素,对于维持身体健康非常重要。除了保健品,保持良好的饮食习惯,多吃新鲜水果和蔬菜,适当的运动也很重要。最后,定期体检可以帮助你及早发现和预防疾病。
贵州医科大学附属医院 老年病科
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