1. 乳汁淤积：是指哺乳期乳房内的乳腺小叶内的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成。

2. 乳房局部表现特点：用手可以触摸到乳房内有肿物，肿块不移动，表面光滑，皮色不变，按之胀痛，皮肤不热或微热，与肿块相应的乳头上的乳孔无乳汁排出。

3. 形成原因：多见于没有及时有效哺乳的宝妈。

4. 预防乳腺炎：这种情况要及时处理，快速排出瘀积的乳汁，避免发生乳腺炎。

望子成龙，望女成凤，是天下父母的愿望，怎样做才能实现呢？答案是需要从备孕开始。

众所周知，好的植物，好的动物来自于精选的优良品种；同理，优秀新生命的诞生需要优良的种子和后天正确的培养。而每位父母都期望自己未来的宝宝是最优秀的，能成为栋梁之才，然而，父母提供高质量的精子和卵子，就是让宝宝成为栋梁之才的前提和基础，真正做到赢在人生的起跑线上。那么，怎样才能造就优质的精子和卵子呢？请各位备孕的准妈准爸们谨记：

• 生活规律不熬夜；
• 饮食营养要均衡；
• 运动锻炼不可少；
• 调节情志心情好；
• 提前 3 月用叶酸；
• 防止胎儿有畸变。

宝妈产后刚刚开始哺乳时，乳头非常敏感，表面上皮非常薄，宝宝短时间内频繁的吸吮，如果不注意保护，非常容易出现小的裂口，也就是医学上说的乳头皲裂，当宝宝再吸吮时，导致宝妈疼痛难忍。如果哺乳开始就学会护理乳头，就可以减少乳头皲裂的发生。

怎么护理呢？

首先，哺乳前清洁并热敷乳房 3-5 分钟；抱起宝宝喂奶时，要将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中，让宝宝含住再吸吮，结束哺乳时，轻压宝宝下颏，宝宝自然就张口了，抽出乳头，千万别强行抽拉乳头；最后挤一滴乳汁涂在乳头表面，暴露在空气中，干燥后再穿上衣服。宝妈如果学会了护理乳头的小技巧，就可以轻松愉快的哺乳了。