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医生建议:游泳后需要适当休息

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我经常游泳,最近游了两次,虽然没有明显不适,但担心是否会对身体有影响?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于经常游泳的患者,适当休息和保持良好的水分摄入和营养补充非常重要。游泳后至少休息30分钟到1小时,避免立即进行其他剧烈活动。同时,食用富含蛋白质和碳水化合物的食物可以帮助更好地恢复。请注意,过度疲劳可能会导致肌肉疲劳或其他问题
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患者
我最近经常游泳,是否会对身体有影响?
医生
游泳是一项很好的有氧运动,但如果你没有充分休息,可能会导致肌肉疲劳或其他问题。请问你在游泳后是否有任何不适感?
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就诊科室:中医内科

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王兴

副主任医师

北京同仁堂王府井中医医院

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王兴

副主任医师

北京同仁堂王府井中医医院

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王兴

副主任医师

北京同仁堂王府井中医医院

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接诊医生
王兴

副主任医师

中医内科

北京同仁堂王府井中医医院
鼻炎(16例) 口疮(11例)
专业擅长:治疗顽固性咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰)、哮喘(过敏性哮喘)、过敏性鼻炎、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、窦性心律不齐、怔忡、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气)、心肌病、病毒性心肌炎、肥厚及扩张性心肌病、心力衰竭、胃肠炎、胆囊炎、胆结石、肾结石、更年期综合症(月经失调、绝经、经闭、潮热、自汗盗汗、烦躁、养阴清热、养血宁神、滋阴安神)、肿瘤(原发性肝癌、骨瘤、胃泌素瘤、鳞状细胞癌、腹膜后肿瘤、肝脏肿瘤、腮腺混合瘤、腺瘤、嗜铬细胞瘤等)、中医内科疑难疾病。四时外感(流行性感冒、时行疫毒、风温、瘟疫)、及温病、亚健康(慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津)等也有深入的研究。
好评率:99% 接诊量:1229
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