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女朋友经常熬夜上班，整个人没精神，白天也有六七个小时睡眠，很烦躁，想问一下医生有什么建议？
医生建议
对于经常熬夜的人群，改善生活习惯是最重要的，包括保持规律的作息时间、避免过度劳累和压力、注意饮食均衡等。同时，适当补充维生素B和复合维生素可以提高免疫力和改善精神状态。若出现其他不适症状，应及时就医。
贺雪姣医生和患者的交流
患者
****
贺雪姣医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
我女朋友经常熬夜
患者
因为要上班的原因
患者
现在整个人没精神
患者
我怕她************行吗
贺雪姣医生主治医师
可以的
患者
白天也有六七个小时睡眠
贺雪姣医生主治医师
也可以补充*****
患者
那还需要配合点别的吗
贺雪姣医生主治医师
如果没有其他症状一般不用
患者
而且很烦躁
患者
这是正常原因吗
贺雪姣医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
贺雪姣医生主治医师
休息不好容易烦躁
患者
就买这一瓶就可以呗
患者
那要是经常熬夜吃点什么保护肝脏呢
贺雪姣医生主治医师
先吃一瓶
贺雪姣医生主治医师
暂时不用吃其他
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贺雪姣
主治医师
已认证
石家庄市妇产医院 营养科