根据患者的描述，可能是由于长期的肌肉紧张或姿势不良引起的慢性背疼和腰疼。建议进行一些物理治疗和康复训练，例如针灸、按摩和适当的运动。同时，也可以考虑使用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛。手术并不是所有情况下的首选治疗方法，需要先进行详细的评估和检查，了解疼痛的具体原因，然后再决定是否需要手术干预。在日常生活中，注意保持正确的姿势，避免长时间的静态姿势，适当进行一些伸展运动。