首先，身高主要是由遗传基因决定的。拍个膝关节的片子可以帮助我们判断是否还有长高的空间。如果骨骺线已经闭合，长高的可能性非常小。即使在某些情况下可以通过生长激素治疗来增加身高，但这需要在专业医生的指导下进行。生活中，保持良好的饮食习惯和适当的运动也可以帮助你达到最大潜力。