舌苔发黄是什么原因

舌苔发黄并伴有小黄色颗粒冒出，可能是脾胃湿热的表现，需要如何缓解？

根据中医理论，舌苔发黄和小黄色颗粒可能是由于脾胃湿热引起的。可以尝试服用一些中药，如参苓白术散或清胃黄连丸。此外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律的作息时间、清淡易消化的饮食、避免过度劳累和情绪波动等。如果症状没有改善，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。