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宝宝膝关节弹响的原因和处理方法

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宝宝右膝关节有弹响声,是否需要去医院检查?患者女性6个月26天
就诊科室: 创伤科
医生建议
宝宝的膝关节弹响声可能是由于肌腱滑动或是脂肪垫在活动过程中发生声响引起的。这种情况在婴儿中很常见,不必过分担心。家长在护理过程中要注意力度,避免造成孩子的关节发生脱臼等情况。一般来说,不需要拍片子,因为辐射可能会损伤孩子。如果你仍然担心,可以去骨科医院看看。
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患者
宝宝右膝关节有弹响声,是否需要去医院检查?
医生
可能是宝宝的右膝关节旁边的肌腱异常滑动或是膝关节内的脂肪垫在活动过程中发生声响。这种情况在婴儿中很常见,不必过分担心。
患者
她腿可以自由活动,需要去医院骨科看看吗?
医生
如果你不放心,可以去骨科医院看看。一般来说,不需要拍片子,因为辐射可能会损伤孩子。
患者
医生,请帮我开具检验单。
医生
要开什么单子?请告诉我你所在的城市,我可以推荐附近的医院。
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我从小就有一个习惯,喜欢蹲下捡东西,可能是因为这样可以更近距离地观察周围的世界。长大后,这个习惯并没有改变,甚至在工作中也经常需要蹲下半蹲。直到有一天,我的膝盖开始发出响声,像是一种警告,提醒我不能再像以前那样随意蹲下了。 起初,我并没有太在意,毕竟没有疼痛,只是偶尔会有响声。可随着时间的推移,这种响声越来越频繁,甚至在我坐着站起来时也能听到。我的心开始有些慌了,担心自己是否患上了什么严重的疾病。 于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了骨科医生。他问我出现这种症状多长时间了,是否有外伤或受凉情况。我如实回答,告诉他我没有外伤,可能是因为工作需要经常蹲下半蹲,运动也比较多。医生听完后,初步诊断为生理性关节弹响,弹响膝。他解释说,这种情况通常是由于日常生活中长期站立或者长期进行剧烈运动,对膝盖的压力过大而导致膝盖周围的肌肉发生疲劳以及膝盖不稳,髌腱与骨质摩擦后出现弹响。 医生建议我在日常生活中尽量避免这些情况,佩戴一个护膝保护好,在运动的时候。同时,他还推荐我吃一些氨糖软骨素营养关节软骨。虽然没有疼痛,但我还是决定按照医生的建议去做,毕竟健康无小事。 在接下来的日子里,我开始注意防寒保暖,避免劳累,减轻体重,避免进一步增加关节负荷。每天晚上睡前,我都会做热敷,希望能够缓解膝盖的不适。虽然响声还在,但我已经不再那么焦虑了,因为我知道这是一个可以控制的生理现象。 如果你也遇到了类似的情况,不要慌张,及时就诊骨科或者关节科,检查膝关节核磁明确诊断。同时,也要注意日常生活中的细节,保护好自己的膝盖。健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜它。

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文章 【何宇博士健康科普】关节发出的弹响,是红灯还是福音?

回想一下,早上被聒噪的闹钟吵醒,当你怀着对被窝的最后一丝留恋,而伸那个懒腰时—— 有没有听到脖子、腰背和肩关节传来的“咯咯”声? 这种在骤然活动关节时清脆可闻的响声,就是我们所说的关节弹响。 许多人因此而烦恼,我是不是得了颈椎病、关节炎?需要看病吗? 正常的关节,也会发生弹响 小时候,班里的男同学常常把手指掰得咔咔响,帅气的姿势引起大家纷纷效仿。长大后,却听说经常掰手指会引起关节炎。 其实,这个例子恰如其分地说明:正常的关节,也会发生弹响。 在青少年时期,我们的关节正处于一生中最健康、最灵活的时刻。故意掰手指的动作,发出的声音清脆动听,也不会引起关节的疼痛和不适,反而会引起松快感。 像在推拿时,有的师傅也会故意按压手指和牵拉关节。在“咔”的一声之后,紧绷的关节得到放松,也达到了推拿的目的。 这些响声,都属于生理性关节弹响。只发生在关节突然被牵拉或屈折之时,一次响声之后,需要一定的“休息期”,才能发生第二次弹响。 生理性关节弹响产生的原因,是因为我们的关节并不是单纯的骨性结构,而是一个空腔。在关节突然受到外力而引起活动时,腔体扩大,内部的气体扩散震动,从而发生清脆的声响。 弹响时,关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激,从而增加局部血液循环,有助于解痉、消炎,不会造成关节损伤,当然也不会发生关节炎。 这样的关节弹响,需要留心 如前文所述,生理性关节弹响不仅不代表疾病、不会引起关节炎,甚至还能促进血液循环,帮助关节恢复健康。那么,什么样的弹响是有问题的呢? 关节在活动时反复发出响声; 关节响声不那么清脆干净,伴有摩擦感; 伴有疼痛或者不适感; 如果符合以上三条中的任意一条,可能意味着关节或周围肌肉存在不可忽视的疲劳,甚至已经产生损伤。 如果充分休息和活动后,仍然不能缓解,就需要进一步检查,排除病理性的原因了。通常需要完善X片、CT和磁共振检查,并由医生进行专业的诊断。 颈椎弹响,自我检查很重要 久坐后转动脖子,发出声响是正常的,但如果同时伴随头晕、耳鸣、上肢麻木等表现,说明颈椎病可能已经离你不远了。除此之外,肩颈酸痛、手发麻、经常落枕等,也都是颈椎病常见的报警信号。 一个小测试,简单自我检查颈椎活动度: 首先轻轻的点头、让下巴轻轻的往脖子靠拢; 然后把下巴往胸口方向卷曲,眼睛是否可以看到肚脐; 轻轻转头,鼻尖是否可以和肩峰对齐,还是下巴只能转到肩膀的前方; 缓慢抬头,将头往后背靠,眼睛是否可以直视天花板,后侧有被卡住的感觉; 鼻子朝正前方,耳朵往同一侧的肩膀尽可能的靠近,是否感觉对侧的脖子绷得很紧。 缓慢地跟随以上动作,同时对着镜子观察自己的两侧是否对称,完成是否有困难或感觉紧绷。如果出现这些情况,一定要警惕发生颈椎病的可能。 已经产生不适,生活中更要注意这些: * 不要把空调对着脖子和肩颈部位吹。在空调温度较低的室内,可以准备一件小披肩,注意肩颈部的保暖。 * 调整睡觉的枕头高度。让颈椎保持自然弯曲度,太高或太低都不合适。 * 必要时准备一个颈枕。办公室久坐,或是长途旅行途中,都能给颈部合适的支撑,提高颈椎的稳定性,避免不必要的损伤。 弹响膝,伤痛疾病需留心 膝关节弹响,也叫做“弹响膝”。是指在下蹲或起立的过程中,能听到膝关节发出的“咔哒”声。 很多人由于工作和不良生活习惯的原因,常常会久坐不动,这种人就非常容易有“弹响膝”。发生“弹响膝”,通常是因为过于缺乏运动,而造成关节腔内润滑液体太少。只需要逐步增加运动量,建立良好的运动习惯,通常都会改善。 另外一部分,则是由于膝关节的病理损伤造成。如果下蹲时不仅能听到弹响,还有明显的疼痛感,就需要当心了。 中老年人,则多半是由于关节老化而引起的,可能伴或不伴有关节炎症。 年轻人,则可能是由于运动姿势不良导致的肌腱、韧带、半月板损伤。 这些通过日常保健很难缓解,需要专科医生的诊断和规范诊治,需要尽快就诊。 最后,一定要纠正一个错误观念:不是出现了关节弹响,就要避免运动。恰恰相反,绝大部分的关节弹响,都可以通过适度、规律的运动而得到改善。 生命在于运动,没有出现关节弹响的人群,也要积极动起来,预防关节的老化和功能不良。

何宇

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

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文章 膝盖一动就嘎嘣嘎嘣响,蹲下还会疼,怎么办?

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的卧室里。我坐在床边,膝盖上的疼痛让我无法忽视。它就像一个不请自来的客人,突然闯入了我的生活。 我试着活动一下膝盖,只听得到一声声清脆的‘嘎嘣嘎嘣’声。这声音在我耳边回荡,像是在提醒我,我的膝盖出了问题。我蹲下时,疼痛更是加剧,仿佛有一把无形的刀在割我的肉。 我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院。屏幕上出现了一位骨科医生的对话框,他亲切地问我:“尊敬的PLUS会员,您好,我是骨科医生,很高兴为您服务!请问您有什么要咨询的医学问题?” 我简要地描述了我的症状,医生耐心地询问:“声响是否伴随疼痛呢?”我回答:“两条腿都这样,没有疼痛。”医生又问:“出现症状大概多长时间了?”我回答:“好几年了吧。” 医生根据我的描述,初步判断为弹响膝,并告诉我:“日常生活中长期保持一个姿势,对膝盖的压力过大而导致膝盖周围的肌肉发生疲劳以及膝盖不稳,髌腱与骨质摩擦后出现弹响。” 我有些惊讶,没想到膝盖的弹响竟然是这么回事。医生接着说:“我之前响的没这么频繁,现在感觉动一下就响一下。”我点了点头,表示认同。 医生给出了健康指导:“您平时,可以口服氨糖软骨素营养关节软骨。”我感激地点了点头,表示会按照医生的建议去做。 突然,我想起了另一个问题:“哦对,我右侧膝盖最近蹲下会疼。”医生听了我的描述,建议我:“同时,建议您平时避免长时间的久坐和站立,如这些情况注意后症状还是不能够缓解,建议您线下医院及时就诊,让医生帮您进行简单的查体完善膝关节核磁明确诊断。” 我意识到,我的膝盖问题可能比我想象的要严重。医生接着说:“除了蹲下疼痛,其他的动作,或者走路,这些会有症状吗?”我回答:“但是不坐着站着就剩躺着了,没有,只有蹲下疼。” 医生告诉我:“不要长时间的一个姿势,适当的活动活动,坐着的时候膝关节经常的为屈伸状态不太好。”我点了点头,表示明白了。 医生最后说:“好,从目前的症状描述看,考虑为膝关节劳损。您口服氨糖软骨素的同时,建议您热敷治疗,一天2-3次,一次10-15分钟左右,盐袋辅助。” 我按照医生的建议,开始进行治疗。虽然过程有些痛苦,但我相信,只要坚持下去,我的膝盖一定会好起来的。 我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?希望我们能够互相帮助,共同战胜病痛。

康复之路

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