根据症状，考虑可能是局部筋膜炎或肌肉粘连引起的。建议平日注意休息，避免长时间一个姿势，久坐，提重物，受凉，劳累，姿势不良等诱因。局部热敷和理疗方法如按摩、艾灸等大都效果不错。同时，去骨科或康复理疗科进行检查和治疗也是必要的。