跑步后膝盖侧边疼，已持续一天。患者女性27岁
就诊科室： 骨科
韧带拉伤可能是原因，建议休息、保暖、避免剧烈运动，外用药物缓解疼痛。保持心情舒畅，饮食规律，避免辛辣刺激食物，保持良好的作息习惯。如有持续疼痛或加重，及时就医。
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腰疼，坐久了加重，怀疑腰椎间盘突出。患者男性23岁
就诊科室：骨科
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腰椎间盘突出可以通过止痛药物、热敷、理疗等方法缓解症状。建议注意休息和腰部保暖，避免长时间保持同一姿势。若症状加重，应及时就医。生活建议：避免久坐、保持正确姿势、加强腰部锻炼。
刘明
主治医师
滕州市中医医院
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跑步后膝盖侧边疼，已持续一天。患者女性27岁
就诊科室：骨科
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韧带拉伤可能是原因，建议休息、保暖、避免剧烈运动，外用药物缓解疼痛。保持心情舒畅，饮食规律，避免辛辣刺激食物，保持良好的作息习惯。如有持续疼痛或加重，及时就医。
刘明
主治医师
滕州市中医医院
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就诊科室：骨科
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刘明
主治医师
滕州市中医医院
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