胳膊腿抽筋的原因与治疗方法-京东健康

疾病详情

我经常出现胳膊腿抽筋的情况，想知道可能的原因和如何治疗？

就诊科室：中医内科

医生建议

首先，胳膊腿抽筋可能是由于缺钙或肌肉劳损引起的。可以通过服用钙片和阿法骨化醇软胶囊来治疗，但需要注意监测血钙浓度和调整剂量。同时，建议采取食补的方式来增加钙摄入，避免喝碳酸饮料和在服用期间喝酒。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近经常出现胳膊腿抽筋的情况，可能是什么原因？

医生

胳膊腿抽筋可能是由于缺钙、肌肉劳损等原因引起的。缺钙可能是由于大量流汗、体液丢失或老年人新陈代谢降低导致的；而长期用力也会引起肌肉劳损痉挛，造成炎症渗出和肌肉弹性下降。

患者

我想尝试用钙片和阿法骨化醇软胶囊来治疗，但不确定是否合适。

医生

阿法骨化醇软胶囊可以与钙片一起使用，但需要监测血钙浓度，根据情况调整剂量。选择钙片时，建议选择以碳酸钙为主要钙源的产品，效果相对明显。同时，注意不要过量服用，严格按照说明书或医生指导来服用。

患者

我想知道如何正确补钙，是否可以喝酒？

医生

如果不是严重缺钙，可以通过食补来增加钙摄入。多吃豆制品、奶制品、排骨、坚果、海带、虾皮、花生、莲子等食物。同时，避免喝碳酸饮料，因为它们会影响钙的吸收和流失。另外，建议在服用期间不要喝酒。

相关问诊

患者因夜间小腿部抽筋咨询医生，医生询问了患者的症状和疼痛情况后，怀疑可能是劳累或低钙引起。患者女性35岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：20

医生建议：病情判断：患者症状可能是由劳累或低钙引起的足部抽筋。建议：服用碳酸钙，逐步增加运动量，避免突然过大。使用热水袋热敷患处，活血通络，缓解疼痛。注意观察症状变化，如情况未改善或加重，请及时就医。

查看详情

患者咨询关于钙产品对糖尿病引起的腿抽筋是否有帮助。

就诊科室：中医内科

总交流次数：3

医生建议：对于因缺钙引起的腿抽筋，可以服用钙产品进行缓解。同时，建议多晒太阳，保持均衡饮食，增加富含钙的食物。如症状持续或加重，请及时就医检查，咨询医生意见。

查看详情

宝宝3个月大，肌钙蛋白高，询问用药是否安全及注意事项。

就诊科室：中医内科

总交流次数：38

医生建议：肌钙蛋白高需要线下医生诊断，不建议儿童自行用药。应保持清淡饮食，适当增加营养，定期复查，密切关注病情变化。

查看详情

文章胳膊酸疼好几年了，可能是钙化性肌腱炎和骨质增生，怎么治疗？

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。胳膊酸疼已经好几年了，时常让我夜不能寐。每次想起这件事，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。今天，我终于鼓起勇气，来到京东互联网医院，希望能找到解决的办法。医生问我多久了，我说好几年了。他的眼神里透露出一丝关切，问我有没有外伤。我摇了摇头，心中不禁泛起一阵苦涩。没有外伤，为什么还会这样？医生看了看片子，告诉我可能是钙化性肌腱炎和骨质增生。我听了，心中一沉。这些名词对我来说都是陌生的，像是一座高山挡在我面前，让我无法前行。医生解释说，钙化性肌腱炎是由于长期劳损引起的，骨质增生则可能是因为几年前摔过一跤。他的话像是一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。我开始明白，原来这些年来，我的胳膊一直在默默承受着压力和伤害。医生给了我三条处理建议：充分休息、热敷理疗和口服消炎镇痛药物。我听了，心中一阵感激。这些方法虽然简单，但对我来说却是救命稻草。我问医生，突出来的那个会是骨刺吗？医生说有可能。我不禁想起了小时候，奶奶总是说“一分耕耘，一分收获”。现在看来，这句话用在这里再合适不过了。我的胳膊之所以会这样，都是因为我没有好好照顾它，任由它承受着各种压力和伤害。医生建议我如果疼痛严重，可以拍一个核磁共振。我点了点头，心中暗下决心：一定要好好照顾自己的身体，不能再让它承受这样的痛苦了。离开京东互联网医院的那一刻，我感觉自己的心情变得轻松了许多。虽然胳膊还在酸疼，但我知道，至少我已经迈出了第一步。接下来，只要我按照医生的建议去做，相信我的胳膊一定会慢慢恢复的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医者仁心

33 人阅读

查看详情

文章肩膀疼晚上厉害，睡不着怎么办？

我从来没有想过，一个普通的周末晚上，会变成我人生中最难忘的一夜。那个晚上，我和朋友们在外面聚会，喝酒、吃辣，尽情享受着生活的美好。然而，回家后的一切都变了。半夜，我被一阵剧烈的肩膀疼痛惊醒。疼痛从肩膀蔓延到手臂，仿佛有一把无形的锤子在敲打着我的骨头。我试图翻身、调整姿势，但疼痛只会加剧。躺在床上，我感到无助和恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。第二天早上，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是钙化性肌腱炎引起的。这个名字听起来很陌生，但医生解释说，这是一种常见的肩部疾病，尤其是在夜间会加剧疼痛。我感到一丝安慰，至少我知道了自己的病情，并且有了治疗的方向。在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要做一些简单的肩部运动，帮助恢复肌肉的弹性和力量。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是在工作时。渐渐地，我的肩膀疼痛开始减轻，睡眠也变得更加安稳。这次经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防和保健才是最重要的。现在，我每年都会定期体检，及时发现和解决潜在的健康问题。同时，我也会向身边的朋友和家人宣传健康的生活方式，希望大家都能拥有一个健康、快乐的生活。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们有专业的医生团队和先进的医疗设备，可以为你提供最优质的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

医疗趋势观察站

15 人阅读

查看详情

文章胳膊腿疼，怕冷，会是关节炎吗？

我还记得那天，寒风刺骨，我的手脚冰凉，仿佛被冻僵了一样。每次遇到冷风，胳膊和腿的关节就像被针扎一样疼痛。这种感觉已经持续了好几个月，尤其是最近三个月，疼痛变得越来越明显，甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了关节炎。于是，我决定去看医生。医生问我疼痛的具体位置和时间，我告诉他我17岁时就开始有胳膊疼的症状，最近三个月，胳膊和腿的疼痛加剧，特别是遇到冷风时。医生建议我做了B超检查，结果显示双侧肩膀有钙化性肌腱炎，腿部没有明显钙化。医生告诉我，这种情况可能是退变老化引起的，膝关节可能有软骨磨损，右侧胳膊的疼痛和活动受限可能是肩周炎或肩袖损伤引起的。我问医生这种钙化是否可以恢复，医生说钙化一般不会恢复，但可以通过热敷、膏药外用等方法缓解疼痛。医生还建议我去康复科进行锻炼，帮助恢复手臂的活动能力。然而，在康复科治疗后，我的右胳膊肘肿了，检查后发现是急性滑膜炎。医生告诉我，治疗需要一个循序渐进的过程，不能急于求成。在医生的指导下，我开始进行康复锻炼，包括直腿抬高下肢、爬墙锻炼等。同时，医生还建议我使用红外线理疗仪进行理疗，适当按摩和推拿，外用扶他林乳胶剂或氟比洛芬凝胶。对于腿膝关节的老化情况，医生建议我尽量减少膝关节过度负重的活动，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，服用氨基葡萄糖片营养关节活动。经过一段时间的治疗和锻炼，我的疼痛有所缓解，手臂的活动能力也逐渐恢复。虽然钙化可能无法完全恢复，但我已经学会了如何管理和缓解疼痛，如何保护和锻炼我的关节。健康无小事，及时就医和科学的康复锻炼是非常重要的。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，给了我很多帮助和建议。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医疗星辰探秘

15 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1284

黄晓微

主治医师

骨科

三甲

苏州大学附属第一医院

踝关节扭伤(1例) 足底筋膜炎(1例)

专业擅长：运动医学、关节及足踝

好评率：99% 接诊量：387

关俊杰

主治医师

创伤科

三甲

上海市第六人民医院

钙缺乏症(1例) 腰椎间盘突出(1例)

专业擅长：四肢骨折及骨不连，颈椎病，腰椎间盘突出，腰腿疼痛等骨科常见病多发病

好评率：99% 接诊量：1486

健康小工具