缺铁性贫血的治疗和预防

我是育龄期女性，长期缺铁性贫血，特别是在怀孕期间，月经量多，血块也多，血红蛋白最低时只有74，吃肉很多但还是贫血，心跳也会加速。请问有什么方法可以补铁？

对于缺铁性贫血，需要查找并去除导致缺铁的原因，同时进行足量足程的补铁。药物治疗方面，可以使用口服速力菲等药物。日常饮食中应多摄入富含铁的食物，如瘦肉、血豆腐。同时，减少出血失铁也很重要，建议同时看妇科，减少月经量。