疾病详情
我经常感到疲劳，晚上也很难入睡，想知道如何改善这种情况？我是30岁的女性。
医生建议
对于疲劳和失眠，首先要注意生活习惯和营养摄入。保持规律的作息时间，适当的运动和放松也能帮助改善睡眠质量。同时，补充维生素C、维生素E和适量的维生素B，可以支持能量代谢和肌肉恢复。若需要，可以在医生指导下使用褪黑素来调节生物钟。
王兴贤医生和患者的交流
患者
比较疲劳
王兴贤医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
患者
比较疲劳
患者
又睡不着
患者
需要补充什么嘛
王兴贤医生主治医师
你好，可以吃点褪黑素。
患者
我经常**补充什么比较合适啊
王兴贤医生主治医师
***。
王兴贤医生主治医师
C和e。
患者
****需要吗？
王兴贤医生主治医师
可以适量补充。
患者
c和e可以同时吃吗
患者
维生素c和e吃的同时还可以吃褪黑素嘛
王兴贤医生主治医师
可以可以，都可以同时吃的。
患者
好的👌
王兴贤医生主治医师
嗯嗯。
患者
谢谢
王兴贤医生的问诊记录
-
总交流次数
18
医生回复次数
9
患者：女 38岁
-
总交流次数
28
医生回复次数
13
患者：男 47岁
-
总交流次数
30
医生回复次数
15
患者：男 45岁
-
总交流次数
38
医生回复次数
17
患者：男 45岁
-
总交流次数
17
医生回复次数
10
患者：男 25岁
-
总交流次数
27
医生回复次数
12
患者：男 20岁
-
总交流次数
17
医生回复次数
7
患者：男 27岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
王兴贤
主治医师
已认证
瑞昌市中医医院 中医内科