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手淫成瘾的治疗与预防

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32岁男性,手淫成瘾多年,近期频繁手淫并伴有虚弱感,曾服用中药缓解症状,现寻求进一步治疗和生活调整建议。
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据你的情况,建议你继续服用中药以缓解症状。同时,需要从多方面入手,包括心理辅导、锻炼身体、避免诱因等。平时注意调理,减少或避免手淫,多喝水,勤排不要久坐,不憋尿,少吃辛辣刺激食物,多运动增强体质,少看不良图像,不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点休息。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我今年32岁,从中学时期就有手淫习惯。现在又跟太太分居。手淫次数一周3-4次左右,每次都控制不住自己,完事后又特别后悔。
医生
你的情况可能与心理因素、生活压力等有关。我们可以通过调整生活方式、药物治疗和心理干预来帮助你。
患者
之前服用了中药,吃完就完全好了。但是又忍不住手淫,这两天又开始有点虚虚的。
医生
中药可以缓解症状,但并不能根治问题。我们需要从多方面入手,包括心理辅导、锻炼身体、避免诱因等。
患者
我已经尽力去分散注意力了,而且锻炼强度非常大,基本每天要么打球1小时,要么游泳1.2.-1.5公里。
医生
很好,运动可以帮助你释放压力和焦虑。同时,我们也需要关注你的心理健康,避免过度沉迷于不良信息。
患者
我最近的体检报告显示一切正常。请问还有什么需要注意的吗?
医生
平时注意调理: ①减少或者不手淫 ②多喝水,勤排不要久坐,不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点休息。
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