首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>唐山市第二医院>卢占斌>
我最近开始跳绳锻炼,做开合跳时脖子疼,平时运动不多,跳绳时肚子也会疼,才跳两百个不到就肚子疼了,30岁女性。
根据您的描述,可能是由于过度运动引起的肌肉拉伤。我们建议您先使用外贴止疼药消炎止痛,例如氟比洛芬凝胶膏,并进行理疗热敷和按摩。同时,避免受凉和剧烈活动,逐渐增加运动量,注意小腿肌肉的均衡用力。
唐山市第二医院 脊柱科
已认证