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儿童营养补充与游泳训练的关系

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孩子经常游泳训练,体型偏瘦,想了解是否需要补充营养?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于儿童营养不足,建议通过均衡饮食来满足营养需求,包括多种维生素和蛋白质等。未成年人不建议随意使用营养补充剂。如孩子在训练中出现疲劳或其他不适,应注意休息和恢复,并适当调整饮食结构,增加一些富含蛋白质和维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼类、水果和蔬菜等。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我的孩子经常游泳训练,体型偏瘦,想了解是否需要补充营养?
医生
根据您描述的情况,孩子的体型偏瘦可能与游泳训练有关。建议适当增加营养摄入,包括多种维生素和蛋白质等。
患者
我看了一些营养补充剂,有些是专门为儿童设计的。请问是否适合我的孩子?
医生
一般来说,未成年人不建议随意使用营养补充剂。即使是有儿童标识的产品,也需要在医生的指导下使用。对于您的孩子,建议通过均衡饮食来满足营养需求。
患者
那如果孩子在训练中出现了疲劳或其他不适,应该怎么办?
医生
如果孩子在训练中出现疲劳或其他不适,首先要注意休息和恢复。同时,可以适当调整饮食结构,增加一些富含蛋白质和维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼类、水果和蔬菜等。
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