对于慢性炎症，我们首先要明确的是，虽然不能完全消除，但可以通过合适的治疗和生活方式来控制其发展。如果没有任何症状或炎症指标，暂时不需要用药。我们可以通过定期检查来监测你的情况。生活中，每天晚上进行坐浴可以帮助缓解炎症和改善血液循环。同时，注意饮食均衡、规律锻炼和避免过度劳累也都是非常重要的。