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我有半年时间的咽喉异物感,时重时轻,CT显示茎突稍长,医生建议保守治疗。请问有哪些自我缓解方法?
对于咽喉异物感,我们可以从多个角度进行治疗。首先,考虑到CT结果显示茎突稍长,可能与咽喉部位的肌肉紧张有关。因此,推荐进行颈椎牵引和特定的面部动作,如以头或鼻尖为笔,在面前写一个米字。这些方法有助于放松咽喉部位的肌肉,缓解症状。同时,建议保持良好的生活习惯,避免过度用嗓和长时间保持同一姿势。
句容市人民医院 骨科
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