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我经常出现腿抽筋的现象，想知道该怎么办？
医生建议
根据你的描述，可能是由于缺钙引起的腿抽筋。建议你服用钙片来补充钙质，具体用法可以根据缺钙程度调整。同时，注意均衡饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。
徐飞医生和患者的交流
患者
我最近感觉身体不太舒服，经常出现腿抽筋的现象，想知道该怎么办？
徐飞医生主治医师
这可能是由于缺钙引起的。建议你服用钙片来补充钙质。
患者
请问一天应该吃几粒钙片？什么时间段吃比较好？
徐飞医生主治医师
一般来说，一天一次就行了，不受时间限制。
患者
那是否需要早晚各吃一片？
徐飞医生主治医师
这取决于你的缺钙程度。如果你平素有腿抽筋等症状，可能需要一天二次。
患者
谢谢医生，我没有你所说的这些现象。那么一天吃一粒就行了吧？
徐飞医生主治医师
是的，可以的。同时，注意均衡饮食，多摄入富含钙质的食物。
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徐飞
主治医师
已认证
北京京都儿童医院 小儿心胸外科