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小腿疼痛:原因与缓解方法

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我在学校跑操后,小腿往下的部位疼得站不住,需要坐下休息,持续五分钟到十分钟,之前从未有过这种情况,直到刚上高中。患者女性17岁
就诊科室: 骨科
医生建议
根据您的描述,可能是由于下肢肌肉力量不足,导致的小腿疼痛。建议您平时多做坐坐拉伸运动,增强小腿肌肉力量,减少乳酸堆积。此外,适当的休息和按摩也可以帮助缓解疼痛。请注意,避免过度运动和突然增加运动强度,以免加重症状。
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医生
您好,最近有哪些不适症状?
患者
我在学校跑操后,小腿往下的部位疼得站不住,需要坐下休息。
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马秀林

主治医师

阜阳市人民医院

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马秀林

主治医师

阜阳市人民医院

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马秀林

主治医师

阜阳市人民医院

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