根据你的症状，建议进行一次西医的心脏检查，以排除任何潜在的严重问题，如冠心病或心肌炎等。如果检查结果正常，我们可以考虑其他可能的原因，并制定相应的治疗计划。同时，建议你采取一些生活方式的改变，如减少压力、保持适当的运动等，以促进身体的恢复。请记住，良好的心态和情绪管理也是非常重要的。