疾病详情
我最近总是在睡眠中间醒来，醒来后再睡就感觉呼吸困难，尤其是在运动时更明显，伴随着胸闷和头晕的症状，晚上大约一点钟上床，饮食方面没有特别注意。请问这是什么原因？
医生建议
根据你的描述，可能存在睡眠障碍和气血虚弱的问题。建议你调整作息，保持规律的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，可以尝试服用通窍鼻炎片来改善呼吸困难的症状。对于气血虚弱，建议在医生的指导下服用补中益气丸和八珍益母丸来改善症状。另外，晚上11点到11点40分之间尽量入睡，早上6点到6点30分之间起床。饮食上也要注意清淡且富含营养。
赵乐乐医生和患者的交流
赵乐乐医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
赵乐乐医生主治医师
目前主要有哪些不适症状？
患者
睡觉的时候中间醒了，然后再睡就有点上不来气
赵乐乐医生主治医师
睡觉的时候中间醒了，是***吗
赵乐乐医生主治医师
或是憋醒了呛醒了
患者
不是
患者
是别人叫我，我才醒的
患者
然后再睡的时候就憋醒了
赵乐乐医生主治医师
这种现象有多长时间了
患者
就这两天
赵乐乐医生主治医师
一般晚上几点钟上床睡觉呢
患者
一点左右
赵乐乐医生主治医师
从你描述的这个现象，平时需要低盐低脂饮食
赵乐乐医生主治医师
避免熬夜晚睡
患者
可是我也想调整睡眠，但是我调不过来
赵乐乐医生主治医师
可以服用通窍鼻炎片 ，是能够帮助的
患者
而且我运动的时候更胸更闷
赵乐乐医生主治医师
胸闷可能是过度劳累而导致的
赵乐乐医生主治医师
或者是气血虚
患者
然后还有点脑袋晕晕的
患者
气血虚的话，什么症状啊？
赵乐乐医生主治医师
精神疲惫，周身乏力 ，头晕，眼睛花
患者
那我该怎么整呢
赵乐乐医生主治医师
前提是需要调整作息 ，再服用补中益气丸 ，八珍益母丸
患者
那么麻烦一下，作息怎么能调的快一点
赵乐乐医生主治医师
晚上11点~11:40尽量入睡 ，我上6点6:30尽量起床
赵乐乐医生主治医师
晚上11点~11:40尽量入睡 ，早上6点～6:30尽量起床
赵乐乐医生主治医师
饮食上也要注意清淡且具有营养
患者
好的
赵乐乐医生主治医师
请问您是否还有其他医药问题需要咨询？
患者
没有了
赵乐乐医生主治医师
好的
赵乐乐医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
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赵乐乐
主治医师
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肥城市中医医院 中医呼吸科