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长期手淫引起的健康问题咨询

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我长期手淫,最近总是感到疲劳和精神不佳,想知道这是不是手淫引起的?患者男性21岁
就诊科室: 中医男科
医生建议
根据你的描述,频繁手淫可能对你的健康产生了影响。我们建议你适当减少手淫的频率,并通过心理咨询和行为矫正来改变不良的习惯。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,适当的运动和放松技巧也能帮助你缓解压力和焦虑。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近发现自己总是有疲劳感,精神状态也不太好,可能是因为长期手淫的原因吧?
医生
手淫本身并不会直接导致疲劳和精神不佳,但如果频率过高或方式不当,可能会对身体和心理产生一定的影响。请问你多久手淫一次?
患者
我每天都会手淫一次,有时候甚至更多。
医生
频繁手淫可能会导致生殖系统的负担增加,进而影响到整体的健康状况。建议你适当减少手淫的频率,并注意保持良好的生活习惯和饮食结构。
患者
我也知道这样不好,但是我总是控制不住自己。有没有什么药可以帮助我?
医生
在这种情况下,药物并不是首选的解决方案。我们更推荐你通过心理咨询和行为矫正来改变不良的习惯。同时,适当的运动和放松技巧也能帮助你缓解压力和焦虑。
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