首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>新泰市第二人民医院>王帅>
我在补钙预防骨质疏松,但担心副作用,想知道补钙过多的风险和注意事项。
对于骨质疏松的预防,适量补钙是必要的。然而,过量补钙可能引起结石和便秘等问题。因此,建议在医生的指导下进行补钙,并通过饮食和生活习惯的调整来提高钙质吸收。多食用富含钙质的食物,适当晒太阳以帮助维生素D的合成,定期检查骨密度以早期发现问题。同时,保持良好的生活习惯和心态也对骨骼健康至关重要。
新泰市第二人民医院 小儿保健科
已认证