疾病详情
一周前搬运36斤板子后，腰部中间出现疼痛，之前有受寒经历，久坐工作，想知道如何缓解疼痛。
医生建议
根据你的描述，考虑到可能是由于搬运重物引起的腰背部肌肉疼痛。建议使用扶他林软膏涂抹，并避免久坐弯腰。同时，正确的坐姿也很重要。一般来说，肌肉损伤需要两周左右才能完全恢复。请注意休息和保持良好的生活习惯。
姚鹏飞医生和患者的交流
患者
腰疼
姚鹏飞医生主治医师
有多久了呢？
患者
一周前，搬了一块板子，36斤，之前从来没有搬过这么重的东西
患者
腰的中间会有一点点疼
姚鹏飞医生主治医师
有腿部及臀部不适吗？
患者
之前腰部受寒过，当时疼的不能动，后来自己好了
患者
没有其他方面的不适
患者
从坐到站时，会觉得腰部中间会有点不舒服
姚鹏飞医生主治医师
还是考虑腰背部肌肉疼痛
患者
背部没有问题
姚鹏飞医生主治医师
用点扶他林软膏涂抹
姚鹏飞医生主治医师
避免久坐弯腰
患者
当时把那个板子运回来了后，又组装了一个小时，感觉腰就疼
患者
久坐因为是坐办公室
姚鹏飞医生主治医师
嗯
姚鹏飞医生主治医师
久坐伤腰 对于腰椎的负担比较大
患者
贴膏药行不
姚鹏飞医生主治医师
就您的症状来讲 就是肌肉疼痛
患者
久坐正确的姿势也不行吗？
姚鹏飞医生主治医师
可以贴点膏药
姚鹏飞医生主治医师
是的
患者
好的，
患者
谢谢
患者
大概多长时间会完全好
姚鹏飞医生主治医师
一般肌肉损伤两周左右完全好
患者
好的，
姚鹏飞医生的问诊记录
-
总交流次数
49
医生回复次数
26
患者：女 44岁
-
总交流次数
28
医生回复次数
15
患者：男 22岁
-
总交流次数
26
医生回复次数
11
患者：女 42岁
-
总交流次数
48
医生回复次数
29
患者：女 52岁
-
总交流次数
63
医生回复次数
37
患者：男 33岁
-
总交流次数
29
医生回复次数
15
患者：男 25岁
-
总交流次数
23
医生回复次数
11
患者：女 34岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
姚鹏飞
主治医师
已认证
江阴市周庄医院 脊柱科