向心性肥胖的治疗与预防

我有向心性肥胖，容易出现高血糖、高血脂和高血压，想知道如何减肚子？患者女性

对于向心性肥胖，需要通过合理的饮食和适当的运动来控制体重。维生素B可以在早餐后服用以促进新陈代谢，但至少需要半年才能见效。平时饮食应避免过度油腻，多吃蔬菜水果和全谷类食物。同时，定期检查血糖、血脂和血压，及时调整生活方式和治疗方案。