如何改善17岁青少年的驼背问题？-京东健康

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17岁青少年，驼背严重，想知道如何改善？

就诊科室：骨科

医生建议

对于驼背问题，首先需要了解其原因，多数情况下是由于不良姿势或缺乏锻炼引起的。治疗建议包括：保持良好的坐姿和站姿，进行针对背部和核心肌群的锻炼，例如俯卧撑、平板支撑等，避免长时间低头看手机或电脑。生活建议方面，需要坚持正确的方法和日常生活中的姿势调整，避免过度依赖外部辅助工具。

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患者

您好，我17岁，驼背比较严重，想知道有没有什么方法可以改善？

医生

驼背是一种常见的姿势问题，多数情况下可以通过一些简单的方法来改善。首先，需要了解驼背的原因，可能是由于长时间保持不良姿势或缺乏锻炼等因素引起的。

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丁晨

副主任医师

句容市人民医院

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丁晨

副主任医师

句容市人民医院

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就诊科室：骨科

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丁晨

副主任医师

句容市人民医院

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接诊医生

丁晨

副主任医师

骨科

句容市人民医院

筋膜炎(1139例) 腰痛(262例)

专业擅长：骨科常见骨折损伤的诊治；脊柱相关疾病，如腰椎间盘突出，椎管狭窄，颈椎病等的诊疗与康复；颈肩腰腿痛，骨质疏松症，骨性关节炎，股骨头坏死的诊疗。肩周炎，腱鞘炎等治疗。

好评率：99% 接诊量：10w+

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