你好，湿气重

我最近总是腹泻，想了解一些食疗方法，尤其是对风湿和肺痈肠痈有帮助的。患者女性

根据你的症状，脾虚泄泻的可能性较大。建议你可以试试薏米红豆茶，它可以利湿清热，健脾除痹，对于风湿和肺痈肠痈等疾病也有一定的辅助治疗作用。平时要注意饮食调理和作息习惯，避免过饱、过饥和食用生冷、油腻的食物，适当进行体育锻炼，增强体质。