根据患者的描述和症状，初步判断可能是由于长期的压力和不良的生活习惯导致的。建议患者改善生活方式，增加运动量，保证充足的睡眠和合理的饮食。同时，考虑进行一些基本的体检以排除其他潜在的健康问题。对于头晕和心悸的症状，需要进一步检查以确定具体的病因。请患者尽快去医院进行详细检查，并继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。