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体脂称显示蛋白率不足对减肥的影响及快速补充方法

疾病详情
患者使用体脂称发现蛋白率不足,担心会影响减肥效果,并询问快速补充蛋白质的方法。同时,患者也对体脂称显示的肌肉量偏高表示疑惑。
就诊科室: 整形外科
医生建议
根据患者的描述,蛋白率不足可能会影响减肥效果。建议通过增加蛋白质的摄入和适当的肌肉训练来改善蛋白率不足的问题。同时,需要注意体脂称的测量结果可能存在误差,不能完全依赖它来评估身体状况。对于减肥,除了饮食和运动外,抽脂手术也是一种快速减肥的方法,但需要在专业医生的指导下进行,并注意手术风险和后续的恢复过程。
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患者
我最近在用体脂称,发现自己的蛋白率显示不足,这会影响到我的减肥计划吗?
医生
蛋白质是构建肌肉的重要营养素,蛋白率不足可能会导致肌肉流失,从而影响减肥效果。

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