对于腰椎间盘突出等相关疾病，首先需要通过影像学检查来确定具体的病情和病因，然后选择合适的治疗方案，包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。在用药方面，会根据病情的不同选择相应的止痛药、抗炎药或肌肉松弛剂等。生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的弯腰和重物提起，定期进行适当的运动和拉伸，注意饮食的均衡和营养，多摄入富含钙和维生素D的食物，保持心情愉快，避免长期的精神压力。定期复查和随访也是非常重要的，以便及时调整治疗方案。