对于刮痧这类中医保健方法，正确的使用方式非常重要。首先，选择合适的刮痧工具和适当的力度进行操作。其次，避免在有伤口或皮肤病的部位使用刮痧板。最后，刮痧后要注意皮肤的护理，保持皮肤的清洁和滋润。