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翼状肩胛骨
疾病详情
患者有高低肩和肩胛骨突出的问题，希望了解改善方法，患者没有其他不适症状。
医生建议
针对患者的高低肩和肩胛骨突出问题，建议进行物理矫正，包括靠墙站立和俯卧位练习。避免长时间保持同一姿势，多做肩部和背部的拉伸运动。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度使用电子设备。
永海医生和患者的交流
患者
我有高低肩和肩胛骨突出的问题，能否改善？
永海医生副主任医师
这种情况可能与姿势不正确或肌肉不平衡有关。您平时有无不适症状？
患者
没有不适症状，只是形态不好。
永海医生副主任医师
针对您的高低肩和肩胛骨突出问题，建议您进行以下物理矫正：1、靠墙站立，双手前伸，双脚跟缓慢离开地面，收下腹部，眼睛直视前方，下巴尽量内收，颈部向上伸展，肩胛骨贴紧墙面，缓慢吸气和呼气，保持十秒左右。2、俯卧位，膝盖和双手支撑身体，背部缓慢向上拱起，低头，收下巴，吸气时绷紧小腹，呼气时，双手**做推地的动作，重复上述动作三到四次。
患者
是否可以通过正骨来治疗？
永海医生副主任医师
正骨主要针对软组织损**疼痛，对于您的高低肩和肩胛骨突出问题，物理矫正是更有效的方法。
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接诊医生
擅长: 痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛门瘙痒等肛肠疾病；胆系结石、肝胆肿瘤等肝胆胰疾病；甲状腺、乳腺炎、乳腺结节及良恶性肿瘤；下肢静脉曲张、静脉血栓等周围血管疾病；烧烫伤，疤痕；胃肠道息肉、不明原因腹痛、胃、结直肠良恶性肿瘤等胃肠疾病具有丰富的临床诊治经验。
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永海
副主任医师
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