根据你的描述，你的指甲竖纹可能是由于指甲受到了压力或外伤刺激所导致的。这种情况是很常见的，不会影响健康。只需要注意保护指甲，避免再次受到压力或外伤刺激，时间久了，指甲会自行恢复正常。同时，平时可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，帮助指甲健康生长。另外，避免使用含有有害化学物质的指甲油和清洁剂。