脊柱和肩关节疼痛的诊断与治疗建议

患者最近经常感到脊柱和左侧肩关节的持续性疼痛，尤其在长时间坐着或站立后，希望得到专业的诊断和治疗建议。

根据患者的症状和检查结果，可能存在脊柱退行性改变或肩周炎等问题。建议进行脊柱和左侧肩关节的磁共振检查以明确诊断。在日常生活中，应注意适当休息、进行物理治疗和按摩等。如果需要用药，应在医生的指导下使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛。