足跟疼痛的治疗与预防

我最近脚跟疼痛，已经影响到日常生活了，试过用某种贴膏但只用了一次就放弃了，想知道如何治疗和预防。患者信息：无特殊情况。

根据您的描述，可能是患有足底筋膜炎。我建议您使用外用贴膏，并在内踝下和足跟处使用。同时，多温水泡脚和使用减轻足跟部压力的垫子也能帮助缓解疼痛。平常可以多温水泡脚，减少长时间站立或行走，症状好转后进行足底筋膜的锻炼。请注意，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您到线下医院骨科检查就诊，以免延误病情。