疾病详情
患者在减肥过程中出现口渴症状，通过控制饮食和适当锻炼，希望了解是否正常并获取营养建议。
医生建议
根据患者的描述，口渴可能是由于减肥过程中水分丢失过多所致。建议患者在减肥过程中保持良好的饮食习惯，增加高纤维、低热量的食物摄入，并适当调整运动强度和时间，以达到更好的减肥效果。同时，注意保持足够的水分摄入，避免脱水。
祝美琴医生和患者的交流
患者
您好，最近在减肥过程中总是感到口渴，这是正常现象吗？
祝美琴医生副主任医师
口渴可能是因为你在减肥过程中失去了过多的水分。请问你有没有服用任何减肥药物？
患者
没有服用减肥药物，只是控制饮食和适当锻炼。每天喝水量大约有1.5-2L。
祝美琴医生副主任医师
好的，那么我们需要进一步了**的情况。请问你每天的饮食结构是怎样的？
患者
我每天的饮食大致是：50-60g碳水化合物，45g左右蛋白质，25g左右脂肪。
祝美琴医生副主任医师
看来你的饮食结构还算合理。那么你平时的运动方式是怎样的？
患者
我每天晚上会进行大约200千卡的快走运动。
祝美琴医生副主任医师
很***动对减肥有很大的帮助。为了更好地控制热卡和保持营养均衡，我建议你增**些高纤维、低热量的食物，并且适当调整运动强**时间。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
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祝美琴
副主任医师
已认证
镇江市第四人民医院 呼吸内科