感染了奥密克戎，浑身上下都不舒服，肌肉痛、骨头痛、嗓子痛……这个病毒的攻击力为什么这么强？

身体不同部位疼痛的原因

我们的身体被奥密克戎病毒入侵，免疫系统会召集免疫细胞、释放细胞因子反击。

于是，我们的身体就成了「战场」，在免疫系统与病毒的攻坚战中，身体的各个器官都在经历一场磨难，所以就会感到全身酸痛乏力，肌肉痛、骨头痛，浑身像散了架似的。

咳嗽和咽痛是奥密克戎感染的典型症状，嗓子就像被火烧似的，这种疼痛被网友形容为「吞刀片」。

这是因为病毒经常侵袭咽喉黏膜，引起炎症，因此刺激咽部局部引发充血、肿胀造成疼痛。

如何缓解身体疼痛

不同疼痛如何缓解

咳嗽导致咽痛如何服药

如果咳嗽较重，影响了休息和睡眠，导致生活质量下降，可以对症选用急支糖浆、强力枇杷露、川贝枇杷膏等。

但如果在咳嗽时，每日痰量较多，就不适宜使用镇咳药物，应优先选择祛痰药物。

痰多，同时咳嗽剧烈者，可以将镇咳、祛痰药物联合使用，或是选择同时具有镇咳化痰效果的复方制剂。

咽痛在两种情况下不宜用药

咳嗽是人体的防御性反射，当痰液排出之后，咳嗽也会缓解。

1. 咽痛伴随轻度咳嗽不建议用药；

2. 痰较重的时候，也不宜使用止咳药物，避免痰液淤积，或是反流进下呼吸道，引起肺部感染。

水是最好的药

多喝水，可以带走身体当中的一部分热量，有利于缓解患者不适症状，此外还可以促进机体代谢和血液循环，可以加快体内的代谢，有利于毒素排出。

要保证充足饮水量，每天1500～2000毫升，多次少量、有效饮水，饮温开水或淡茶水。

胃肠功能允许的条件下多吃含维生素C丰富的水果，使用清咽滴丸等药物，饭前或饭后饮一小碗鱼汤（注意不要有刺）、鸡汤等新鲜肉汤也是不错的选择。

 
疼痛持续加重怎么办？

如果出现身体疼痛的同时，自身病情较为严重或是逐渐加重，伴随高热不退、呼吸不畅等情况，需要积极到医院发热门诊、感染科等相关科室就诊，尽快控制病情进展。

嗓子痛最让人为难，不咳难受，咳了更痛。如何破解这个死循环呢？呼吸科专家给出4种咳嗽方法，有助于清除气道分泌物，减缓咽痛。

1. 双咳嗽：即在一次深吸气后，在呼气时连续咳嗽两次。

2. 连续咳嗽：先做一个小呼吸和一个小咳嗽，然后稍微加深呼吸，加重咳嗽；最后深呼吸，再稍微用力咳嗽。

3. 哈气：深吸一口气后咳嗽，过程中嘴巴持续打开，发出类似「哈」的声音。

4. 短促咳嗽：先进行5~6次深、慢呼吸，然后深吸气，屏气3~5秒；缩唇，用嘴将气缓慢呼出；再深吸气，屏气3~5秒，身体前倾，进行短促有力的咳嗽。

对于新冠感染者而言，这种急性疼痛是症状，随着疾病好转，疼痛就会消失。在康复过程中，彻底消除持续性疼痛可能很难，积极对症服药，保持好心态，吃好睡好。

良好的睡眠有助于减轻疼痛症状；听放松的音乐或冥想也有助于缓解疼痛；调整日常活动的节奏，力所能及做简单家务。

在室内做舒缓的运动，保持一定的低活动量，有助于释放身体内的内啡肽，也可以在一定程度上缓解疼痛。

那是一个普通的下午，我刚刚从一场漫长的午睡中醒来。阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里，我伸了个懒腰，却感觉一阵眩晕袭来，仿佛整个世界都在旋转。

我努力稳住身形，却发现头疼得越来越厉害。那是一种钝痛，从脑门开始，蔓延到太阳穴，仿佛有无数根针在扎着。我试图坐起来，却发现自己动弹不得，仿佛被定住了。

我慌了，这可是我第一次遇到这样的情况。我想到手机，挣扎着拿起手机，却发现自己连手指都动不了。我意识到，我得去医院。

我给医生发了一条消息：“医生您好，我这个症状是从下午开始的，我刚睡完一觉起来头就开始晕，那时候还没有头疼，但随着时间的增加，我不仅头晕而且头疼。”

医生很快回复了：“头疼是吗？有看东西转吗？”

我摇了摇头：“不转，就是疼。”

医生又问：“有耳鸣吗？”

我再次摇了摇头：“没有。”

医生接着问：“头哪个部位疼呢？”

我回答：“脑门以及脑上面的中间，太阳穴处，钝疼，一直在疼。”

医生又问：“最近有感冒吗？”

我回答：“没有。”

医生又问：“你之前有什么病吗？”

我疑惑地问：“？您指哪里？”

医生回答：“都算。”

我回答：“啊，头疼之前我后背、腰和腿疼，已经走不动道的那种，然后中午睡了一觉后更疼了，而且出现头疼的症状。”

医生回答：“哦，这样啊。”

我接着说：“但没什么病。”

医生回答：“建议您查一下血压和血常规。”

我焦急地问：“伴有全身的疼痛，是要考虑是不是有感染的情况？”

医生回答：“是的，还有就是看血压是否低。”

我回答：“好的，我明天就去医院。”

医生说：“太疼了，如果疼痛剧烈，持续，建议尽快就诊。”

我回答：“不要等到明天。”

医生问：“我现在出不去校门啊医生。”

医生回答：“找宿管，或者班主任。”

我回答：“啊这，我明天上午去看不行吗？我找不着周围医院啊……”

医生说：“你不是说特别疼吗？”

我回答：“特别疼，就要现在去。”

医生说：“找你的班主任带你去。”

我回答：“是的，但我已经走不动了，我一站直就头晕。”

医生问：“需要我帮你做什么呢？报警还是打120。”

我回答：“我可以帮你上班系统平台。”

医生问：“您需要平台的帮助吗？”

我回答：“不用了，谢谢您。”

医生说：“好的，不客气。”

我躺在床上，心中充满了焦虑和不安。我不知道自己的病情会怎样，也不知道自己能否挺过这一关。但我告诉自己，无论如何，我都要坚强。

我想起了那句老话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我决定，无论发生什么，我都要坚持下去。

那是一个普通的下午，我坐在医院的候诊区，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。胸口那股疼痛已经折磨了我一个多月，虽然之前去医院打针、吃药有所缓解，但最近又犯了，我真是焦虑得不行。

医生终于叫到我了，我紧张地走进诊室。医生是个中年人，眼神温和，让我稍微放松了些。我向他详细描述了我的症状，从疼痛的起始，到用药后的变化，再到现在的状况。

医生听得很认真，时不时地点头，偶尔还会问一些问题。我告诉他，之前拍的片子、做的检查都没有问题，医生说是胸膜炎引起的全身疼痛。我听了这个解释，心里多少有些安慰，但疼痛还是让我难以忍受。

医生说，既然之前的药物和治疗方法有效，那我可以继续使用。他还建议我，如果疼痛不严重，可以不用再频繁去医院，但如果有任何不适，一定要及时联系他。

我问他，需要继续开药吗？医生点点头，说可以给我开一些止疼药，比如塞来昔布。我听了，心里顿时松了一口气，终于可以不用再忍受疼痛了。

医生还告诉我，可以在京东互联网医院购买这些药物，这样更方便。我立刻就决定在网上购买，这样既方便又快捷。

回到家后，我躺在床上，心里五味杂陈。我想起了这段时间的种种，从最初的焦虑、不安，到现在的平静、期待。我知道，只要坚持治疗，我的病一定会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？或者，有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，感谢京东互联网医院，让我在家就能得到及时的治疗，也感谢医生们的耐心和细心，让我感受到了温暖和希望。