女性生产时骨盆及辅助骨骼松动情况-京东健康

疾病详情

生产后，患者想知道骨盆和其他部位骨骼松动的情况以及恢复方法。患者女性30岁

就诊科室：中医内科

医生建议

分娩骨盆松动是正常现象，主要影响骨盆部位。产后恢复需注意休息，进行盆底肌锻炼，并注意营养。生活建议：适当休息，营养均衡，定期锻炼。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我想了解一下女性在生产时，到底有多少骨头会松动？

医生

你好，女性在生产时，主要是骨盆部位的骨骼会松动，这是正常的生理现象。

患者

哦，那其他部位呢？它们也会松动吗？

医生

其他部位如腰椎、耻骨联合等也可能会有一定的松动，但主要是骨盆。

患者

那产后需要做些什么来帮助恢复呢？

医生

产后恢复需要注意休息，适当进行盆底肌锻炼，并注意营养摄入。

患者

盆底肌锻炼具体怎么做呢？

医生

可以通过凯格尔运动来锻炼盆底肌，每天多次，每次持续5-10秒。

患者

好的，我会按照您说的去做。还有，产后多久可以恢复到正常呢？

医生

通常情况下，产后6-8周骨盆和耻骨联合的松动会逐渐恢复，但完全恢复可能需要几个月时间。

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