驼背 骨盆前倾

我是16岁的患者，最近发现自己有骨盆前倾和驼背的问题，想知道如何改善，并且询问是否还有可能通过锻炼和其他方式长高？

对于骨盆前倾和驼背，需要加强腰背肌的锻炼，并且在日常生活中选择正确的坐姿和睡眠姿势。至于身高的增长，16岁的你仍然有可能通过适度的运动、合理的膳食和充足的睡眠来促进身高的增长。需要注意的是，过度的性行为可能会导致身体疲劳和营养不良，从而间接影响身高的增长。