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胫骨平台隐匿性骨折两个月,无法下蹲,请指导如何锻炼

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我在8月12日摔倒导致左腿胫骨平台隐匿性骨折,固定了一个月,两个多月后仍然无法下蹲,正常吗?

医生建议

对于胫骨平台隐匿性骨折,恢复需要时间,长时间固定可能会导致活动受限。目前需要逐渐进行功能锻炼,先从膝关节的屈伸活动开始,逐渐过渡到练习下蹲。建议至少需要3个月的恢复时间,避免过早上班。同时,锻炼前可以先做一做热敷促进局部循环。

闪康医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我在8月12日摔倒导致左腿胫骨平台隐匿性骨折,固定了一个月,两个多月后仍然无法下蹲,正常吗?
闪康闪康医生主治医师
隐匿性骨折的恢复需要时间,长时间固定可能会导致活动受限。请问你复查过吗?
患者
复查显示骨头长得可以,但下楼梯时腿僵硬,无法蹲下。
闪康闪康医生主治医师
这可能是由于长时间固定不动导致的。现在需要逐渐进行功能锻炼,先从膝关节的屈伸活动开始。
闪康闪康医生主治医师
如果没有什么症状,可以逐渐过渡到练习下蹲。如果自己掌握不好,可以到医院康复科让医生指导着做一次。
患者
我想知道我能否上班?
闪康闪康医生主治医师
目前时间尚短,不建议上班,至少需要3个月的恢复时间。
闪康闪康医生主治医师
锻炼前可以先做一做热敷促进局部循环。
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