疾病详情
站时间长了腰有下垂感，之前大腿骨折过，想了解治疗方法。患者女性71岁
医生建议
患者可能患有腰背肌劳损或骨质疏松，建议加强腰背肌锻炼，避免久坐和低头，进行骨密度检测，外贴止疼药消炎止痛，口服肌松药，中成药和非甾体类止疼药，理疗促进炎症吸收，围腰保护一段时间，加强颈后肌肉力量和腰背肌力量，正确坐姿选择，睡觉时腰部垫高，枕头垫在颈后，三周内避免受凉和剧烈运动。
卢占斌医生和患者的交流
患者
医生您好，我站时间长了感觉腰有下垂感，这是什么原因呢？
卢占斌医生主任医师
你好，站时间长了腰有下垂感，可能是腰背肌力量不足导致的。平时运动不多吧？
患者
是的，平时运动比较少。医生，有没有什么好的治疗方法呢？
卢占斌医生主任医师
可以尝试加强腰背肌的锻炼，同时避免久坐和低头。另外，建议你做一下骨**检测，看看是否有骨质疏松的情况。
患者
我之前大腿骨折过，这是不是也有关系呢？
卢占斌医生主任医师
是的，之前的大腿骨折可能会影响到腰部。建议你按照以下建议进行生活调整和治疗：
卢占斌医生主任医师
不建议久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时，要经常进行五到十分钟的后仰活动。加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量，避免受凉和久坐。避免低头弯腰搬东西等动作。外贴止疼药消炎止痛，比如氟比洛芬凝胶膏。口服肌松药，比如复方氯唑沙宗或者妙纳。中成药和非甾体类止疼药，理疗促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间。加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量。正确坐姿选择。睡觉时仰卧位，腰部垫高。枕头垫在颈后。锻炼颈后肌肉力量，正确坐姿选择。三周内避免受凉和剧烈运动。
患者
好的，我会按照您说的去做的。
卢占斌医生主任医师
好的，祝你***复。
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卢占斌
主任医师
已认证
唐山市第二医院 脊柱科